Face Yoga Workout - Skin Care

Revolutionary Face Yoga App — သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် မျက်နှာယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြည့်စုံပြီး အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုတင်းမာပြီး နုပျိုသောမျက်နှာကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်မှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မျက်နှာ ယောဂကျင့်စဉ်၏ စွမ်းအားနှင့် သင့်အသားအရေကို အတွင်းပိုင်းမှ ပြောင်းလဲပေးနိုင်စွမ်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

Facial Fitness- မျက်နှာ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်မျက်နှာရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ပြုလုပ်ရန် သဘာဝနှင့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည် သင့်မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို သတ်မှတ်ရန်၊ လျော့ရဲနေသောအသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မျက်နှာတစ်ခုလုံးကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်း- သွေးလည်ပတ်မှုကို နှိုးဆွခြင်းဖြင့် မျက်နှာ ယောဂကျင့်ခြင်းသည် သင့်အရေပြားဆဲလ်များသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ စီးဆင်းမှုကို အားပေးသည်။ ဤပြန်လည်အသက်ဝင်လာခြင်းသည် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေကာ ချောမွေ့သော လိုင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။

ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်း- ယောဂတွင် ထိန်းချုပ်ထားသော အသက်ရှုခြင်းနှင့် နူးညံ့သော လှုပ်ရှားမှုများ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ တင်းမာမှုတွေကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်- Face Yoga အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများထက် ကျော်လွန်ပြီး သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည်။ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် ထိရောက်သောအကြံပြုချက်များနှင့် နည်းပညာများကို ရှာဖွေပါ၊ သင့်အသားအရေသည် ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်သောစောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိကြောင်းသေချာစေသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- အက်ပ်သည် ပါး၊ မေးရိုး၊ လည်ပင်းနှင့် နဖူးအပါအဝင် သင့်မျက်နှာ၏ သီးခြားနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော မျက်နှာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း အများအပြားကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်မှုအတွက် အသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် ပါ၀င်ပါသည်။

စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော Face Mapping- အက်ပ်သည် သင်၏ထူးခြားသောမျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် မျက်နှာမြေပုံနည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ချဉ်းကပ်မှုသည် သင့်အား အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်သည့် နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းတို့အား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးကာ အံဝင်ခွင်ကျအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

လမ်းညွှန်ထားသည့် မျက်နှာအနှိပ်သည်- သင့်မျက်နှာ ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် မျက်နှာအနှိပ်များအတွက် ကျွမ်းကျင်သောနည်းပညာများကို လေ့လာပါ။ ဤအနှိပ်များသည် ပြေလျော့စေခြင်း၊ lymphatic drainage နှင့် ထုတ်ကုန်စုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပြန်လည်အသက်ဝင်လာပြီး နုပျိုသောအသားအရေကို ရရှိစေသည်။

Face Yoga အက်ပ်ကို အခမဲ့ရရှိနိုင်ပြီး တောက်ပသောအသားအရေနှင့် နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိရန် စိတ်ပါဝင်စားသူတိုင်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပိုမိုတောက်ပသော အသားအရေသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်အစီအစဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ- Face Yoga အက်ပ်သည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုလည်း ပေးပါသည်။ သင့်အသားအရေကို သန့်စင်ရန်၊ အရောင်တင်ရန်၊ အစိုဓာတ်ထိန်းရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

ပြည့်စုံသောရလဒ်များအတွက် လည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ အက်ပ်သည် သင်၏မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ပစ်မှတ်ထားသောလည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင့်လည်ပင်းရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး လျော့တွဲနေသော အသားအရေကို လျော့ပါးစေပြီး ပိုမိုတိကျသော မေးရိုးနှင့် ငယ်ရွယ်နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လမ်းညွှန်နှိပ်နယ်မှုများနှင့် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုတင်းမာပြီး ပိုမိုတောက်ပသောအသားအရေကို ရရှိစေရန် ခွန်အားပေးသည်။

ယနေ့ အခမဲ့အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသွင်ပြောင်းသောခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

ကျန်းမာပြီး တောက်ပသော အသားအရေဆီသို့ မျက်နှာယောဂကျင့်စဉ်၏ အလားအလာကို ထုတ်ဖော်ပြီး တောက်ပမှုနှင့် ပြန်လည်နုပျိုမှု အဆင့်အသစ်ကို သော့ဖွင့်လိုက်ပါ။